W dniach 21–29 marca 2026 r. odbędzie się III edycja Warszawskiego Tygodnia Zdrowia Psychicznego – miejskiej inicjatywy poświęconej promocji zdrowia psychicznego oraz profilaktyce problemów emocjonalnych wśród dzieci, młodzieży i dorosłych.

W ramach wydarzenia na terenie Warszawy zaplanowano bezpłatne warsztaty, wykłady, webinary, konsultacje oraz spotkania edukacyjne, prowadzone przez specjalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym – psychologów, psychoterapeutów oraz praktyków pracujących z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi.

Spotkania będą okazją do zdobycia rzetelnej wiedzy o zdrowiu psychicznym oraz poznania praktycznych sposobów wspierania dobrostanu psychicznego w codziennym życiu – w domu, w szkole i w środowisku zawodowym. Uczestnicy będą mogli również zadawać pytania i porozmawiać o trudnościach, z jakimi mierzą się dzieci, młodzież i dorośli.

W programie wydarzeń znajdą się m.in. zagadnienia dotyczące:

• rozpoznawania trudności emocjonalnych u dzieci i młodzieży

• radzenia sobie ze stresem i napięciem

• przemocy rówieśniczej i hejtu

• obniżonego nastroju i depresji

• lęku oraz zaburzeń odżywiania

• uzależnień i zachowań ryzykownych

Część spotkań skierowana jest również do rodziców, opiekunów oraz nauczycieli. Podczas zajęć omawiane będą m.in. sposoby rozpoznawania sygnałów świadczących o trudnościach emocjonalnych u dzieci i młodzieży, metody reagowania w sytuacjach kryzysowych oraz budowania wspierających relacji i bezpiecznej komunikacji.

Warszawski Tydzień Zdrowia Psychicznego to inicjatywa, która łączy edukację z działaniami wspierającymi zdrowie psychiczne mieszkańców miasta oraz promuje otwartą rozmowę o trudnościach emocjonalnych.

Zapisy oraz szczegółowy program wydarzeń dostępne są na stronie: https://zdrowie.um.warszawa.pl/zdrowie-psychiczne