Planowanie ciąży – zadbaj o siebie, zanim zostaniesz mamą

Bezpłatne spotkania online z położną dla mieszkanek Warszawy

Planujesz ciążę i chcesz dobrze przygotować się do tego wyjątkowego momentu? Ten projekt powstał z myślą o kobietach takich jak Ty – świadomych, troszczących się o swoje zdrowie i gotowych, by zadbać o siebie jeszcze przed poczęciem dziecka.

O projekcie

„Planowanie ciąży – zadbaj o siebie zanim zostaniesz mamą” to bezpłatny program edukacyjny skierowany do kobiet planujących macierzyństwo. Celem projektu jest wsparcie uczestniczek w przygotowaniach do ciąży – zarówno od strony zdrowotnej, jak i emocjonalnej.

Podczas spotkania online z doświadczoną położną poruszymy najważniejsze kwestie związane z okresem przedkoncepcyjnym. Uczestniczki dowiedzą się m.in.:

• jak zadbać o zdrową dietę i aktywność fizyczną przed ciążą,

• na czym polega świadoma suplementacja i profilaktyka zdrowotna,

• jak radzić sobie ze stresem i wspierać swój dobrostan psychiczny,

• jakie zmiany emocjonalne mogą towarzyszyć planowaniu ciąży.

Spotkanie stwarza możliwość zadawania pytań i rozwiania wątpliwości w przyjaznej, merytorycznej atmosferze.

Dla kogo?

Do udziału zapraszamy mieszkanki Warszawy, które:

• planują ciążę,

• chcą świadomie przygotować się do roli mamy,

• szukają rzetelnych informacji i profesjonalnego wsparcia.

Organizacja spotkań

• Spotkania odbywają się online, w formule na żywo.

• Każda grupa liczy maksymalnie 25 uczestniczek.

• Czas trwania spotkania: 1,5 godziny.

• Spotkanie prowadzi wykwalifikowana położna z doświadczeniem w pracy z kobietami planującymi ciążę.

Zapisy

Wkrótce nowe terminy.